dla zdrowia

[...] 18KG. Ważę obecnie 93KG ( od miesiąca na siłowni i znowu "głodówka" ) Przeglądając wasze forum postanowiłem usłożyć sobię dietę z prawdziwego zdarzenia i odpowiednią dla zdrowia ( te dwa lata kosztowały mnie zakola i słabszą pamięć ) I tak od wczoraj jestem na diecie zgodnie ze wskazówkami tego forum. Ale, po dzisiejszych 4 posiłkach NIE [...]

[...] 327 Poważne instytucje medyczne przeprowadziły studia nad zdrowotnymi efektami spożywania kofeiny. Wynika z nich, że kawa zawierająca kofeinę nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, o ile spożywana jest w umiarkowanych ilościach. Tym jednak, którzy mieli kiedykolwiek problemy związane z arytmią serca, chorobą wrzodową czy fibrocystozą, [...]

[...] chodze 3 razy w tyg. czyli w pon, srody i w piatki. Moj cel to to aby schudnac pare kilo i miec troszke wiecej sily, lekkim wyrzezbieniem tez bym nie pogardzil. Czas jest dla mnie malo wazny, wazne jest aby treningi byly efektywne i zeby one naprawde mi pomagaly. Cwicze dla zdrowia a nie na jakies zawody czy cos. Nie biore zadnych odzywek, [...]

[...] mam zamiar zacząć trenować boks. Ogólnie chodzi mi przede wszystkimi poprawę kondycji i poprawienie ogólny wyglądu aczkolwiek taktyka i umiejętność walki też jest dla mnie ważna. Ale trochę boję się że zrobią mi tam galaretę z ryja . Jak myślicie czy sparingi z innymi zawodnikami są bardzo ryzykowne dla zdrowia ? W przyszłości [...]

[...] zamian w sposobie funkcjonowania tego działu, bo to co się tutaj dzieje nie specjalnie mi się podoba. Po pierwsze: - wprowadzam zakaz rozmawiania o środkach niebezpiecznych dla zdrowia, takich jak SAA, narkotyki, suplementy zawierające yohimbinę, efedrynę, geranaminę oraz kofeinę w dawce większej niż 200mg. Po drugie: - zakaz zamieszczania zdjęć [...]

[...] treningu. Doszło do tego, że co poniektórym nie wystarczają już środki, które są legalne wedle Unijnego Prawa Żywieniowego i sięgają po suplementy zawierające niebezpieczne dla zdrowia związki. Doznania treningowe po nielegalnych w Unii Europejskiej suplementach często bywają lepsze od doznań po środkach z Polski i Europy, jednak wszystko co [...]

[...] ok 400 kcal tzw. pustych czyli pozbawionych wartościowych składników mineralnych. Lepiej do porannej kawy dodać łyżeczkę miodu, co prawda jest kaloryczny, ale pożyteczny dla zdrowia. Słowo "cukier" wywodzi się z sanskryckiego słowa "sarkara", które przeniknęło w mniej lub bardziej przetworzonej postaci do większości języków europejskich. [...]

[...] kalorycznosci (niezbednej do ruszenia z masa miesniowa) po jakims czasie zbiera mi sie troche fatu. Czy aeroby w dni beztreningowe (z niskim tetnem ~120), wykonywane glownie dla przyjemnosci (sama przyjemnosc aerobow + endorfiny) oraz dla zdrowia (dzialanie przeciwzawalowe ? lepsze krazenie?) zredukuja troche "przybytek" tluszczu razem z [...]

[...] oraz ścięgien. Ketosteroidy zawarte w Cissus Quadrangularis wykazują działanie podobne do naszych naturalnych hormonów anabolicznych, jednak pozbawione są niebezpiecznych dla zdrowia skutków ubocznych. Informacja żywieniowa: Porcja: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość w porcji: Cissus Quadrangularis Extract 1000mg [...]

[...] Mam 15 lat, uważam, że za wcześnie na jakieś cięższe ćwiczenia. Dlatego robię taką "własną" serię: -15 przysiadów do kónca -15 razy ćwiczenie, które nie wiem jak opisać dlatego dodaje zdjęcie -15 razy hantlami po 3 kg do siebie (do tego jak i do poprzedniego ćwiczenia robię wzniesienia na palach, łydki pracują) -10 brzuszków -10 wspięć na [...]

[...] sie skoro jedzenie nie działa czy nie wspomóc tego odżywką. Oczywiście mam na myśli przytycie (wraz z ćwiczeniami) ale nie zamierzam robić z siebie supermena. Poprostu dla siebie chcę przybrać na wadze, bo mam sporą niedowagę. I tu są moje pytania: 1 Czy taka odżywka jest bezpieczna dla zdrowia 2 Jaką polecacie, chodzi mi o renomowaną, [...]

[...] rtęci z termometru do zupy kończą się sukcesem tylko i wyłącznie w przypadku gdy żonie zechce się podgrzać zupę meżusiowi. Jednak równowaga w przyrodzie musi być zachowana dlatego ofiar jest mnw tyle samo po obu stronach. Otóż kochające partnerki zwykle doprawiały zupę rtęcią podczas gotowania. Bezpośrednie spożycie rtęci zwykle nie wywiera [...]

[...] by za około miesiąć ośiągnąć 2.3-2.5 g/kg masy ciała . Przyjmuje odpowiednią ilość węglowodanów i niewielki ilości tłuszczów . Mam lekką nadwagę (wiem ,że to nie dobrze dla zdrowia ,ale narazie chce się skupić na budowie mięśni ,a później na rzeźbie ). Śpie wystarczająca ilość godzin .OKoło 8.5-9 h na dzień .Żadko odsypiam . Nie biore używek [...]

tak jak w temacie i czy bedzie to bezpieczne dla zdrowia (na przyszłosć i czy nie bedzie zadnych powiklan zdrowotnych w przyszlosci). jesli nie to co z odzywek na poczatek?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Ktory z tych estrow testosteronu jest bezpieczniejszy dla zdrowia (glownie chodzi mi o ginekomastie) i dla ukladu hormonalnego. Po kturym zdobyta masa jest stabilniejsza. Po prostu ktory jest lepszy?? Np poruwnanie 12 strzalow tego i tego rozpisanego na 6 tyg: Propinat: 1. 100mg (strzal 50 mg 2 razy w tygodniu) 2. 100mg 3. 150mg(strzal 50mg 3 razy [...]

Witam! Jestem typem człowieka, który lubi eksperymentować i sprawdzać sam po sobie co jest dla niego dobre. Jednak czasami sama praktyka nie wystarczy, więc chciałbym dowiedzieć się czegoś z teorii od osób doświadczonych bardziej ode mnie. Aktualnie jestem na masie "ostrożnej". Nie chcę zbytnio się zalewać i robić z siebie miśka. Zastanawiałem się [...]

[...] PB i zaczełem mieć wątpliwości co do rozpoczęcia ,,masowania". przez całą historie z siłownią nigdy nie miałem doczynienia z tego rodzaju dietą oraz treningami. ćwiczyłem dla siebie, dla zdrowia testując różnego rodzaju treningi. siła wzrastała lecz wymiary nie gdyż mi na nich nie zależało. jestem świadom iż ,,masując" zaleje się nieznacznie [...]

W jakiej postaci spożywać jaja kurze.Ile sztuk dziennie .O jakiej porze .Limit tygodniowy-(bezpieczny dla zdrowia.Czy jaja kurze można stosować jako suplement to znaczy czy można je spożywać w więkrzej ilości tak aby organizm miał z czego budować mięsnie.Proszę o konkretne odpowiedzi .Z góry dzięki i pozdrawiam. "Nie pakuj tyle bo ci pękną [...]

[...] rafinowane generalnie cieszą się raczej złą opinią, to ze wszystkich produktów tego typu syrop glukozowo-fruktozowy postrzegany jest dziś jako chyba największe zagrożenie dla zdrowia i sylwetki. Warto się zastanowić, czy jednak owo obiegowe przekonanie jest prawdziwe i czy faktycznie spożywanie produktów słodzonych syropem [...]

Czy podczas cyklu mogę wypic jedno piwo (góra dwa), czy jest to niebezpieczne dla zdrowia i czy będą po tym spadki? Piszcie wszystkie uwagi na ten temat, bo na sylwestrze musiałbym coś wypic dla humoru i nie wiem czy mogę. SSJ4